Masoor Amti (Dal)

Masoor Amti in Marathi



Time: 15 to 20 minutes

Serves: 4 persons



Ingredients:

1/2 cup Masoor (Tip 1)

Tempering: 1 tbsp oil, 2 pinches mustard seeds, 2 pinches cumin seeds. 1/8 tsp hing, 1/4 tsp turmeric powder, 1/2 tsp red chili powder, 5 to 6 curry leaves

4 to 5 big garlic cloves, roughly sliced

2 tbsp fresh coconut

1 tsp Maharashtrian goda masala

3 Kokum slices

2 tsp jaggery or to taste

salt to taste

1/4 cup finely chopped cilantro



Method:

1) Soak masoor overnight in water. Drain the water. Add 1/4 tsp salt and pressure cook upto 2 whistles without adding water. Turn off the heat. After 15 minutes, open the pressure cooker and mash masoor slightly. Add 1 cup of water and mix.

2) Heat oil in kadai. Add roughly sliced garlic over high heat and wait until edges of garlic become dark brown (do not burn). If you don't saute garlic well, the raw smell will stay and ruin the taste of amti.

3) Add mustard seeds, cumin seeds, hing, turmeric powder and red chili powder. Add curry leaves. saute for few seconds.

4) Add fresh coconut and saute for about 20-30 seconds. Pour in cooked and mashed masoor. Adjust the consistency by adding sufficient water. Add kokum and goda masala. Bring the amti to a boil. Add jaggery and salt to taste. Boil for 3 to 4 minutes over medium heat.

5) Adjust the spices after tasting the amti. Garnish with cilantro and serve hot with rice.



Tip:

1) I usually sprout masoor beans, if I have enough time. To sprout masoor soak them overnight, drain the water. Then tie soaked masoor into a clean cotton cloth and keep it at a warm place for 8 to 10 hours.

मसूराची आमटी - Masoor Amti

Masoor Amti in English



वेळ: १५ ते २० मिनिटे

वाढणी: ४ जणांसाठी



साहित्य:

१/२ कप मसूर (टीप १)

फोडणीसाठी: १ टेस्पून तेल, २ चिमटी मोहोरी, २ चिमटी जिरे, १/८ टीस्पून हिंग, १/४ टीस्पून हळद, १/२ टीस्पून लाल तिखट, ५ ते ६ कढीपत्ता पाने

४ ते ५ लसणीच्या मोठ्या पाकळ्या, जाडसर चिरून

२ टेस्पून ओला नारळ

१ टीस्पून गोड मसाला

३ कोकमचे तुकडे

२ टीस्पून गूळ किंवा चवीनुसार

१/४ कप बारीक चिरलेली कोथिंबीर



कृती:

१) मसूर रात्रभर पाण्यात भिजत ठेवावे. नंतर पाणी काढून टाकावे. १/४ चमचा मीठ घालून प्रेशर कुकरमध्ये २ शिट्ट्या करून, पाणी न घालता शिजवून घ्यावे. वाफ जीरली कि मसूर बाहेर काढावेत आणि डावेने थोडेसे चेचून घ्यावे. आणि १ कप पाणी घालावे.

२) कढईमध्ये तेल गरम करावे. लसूण घालावी आणि कडा ब्राऊन होईतोवर परतावी (जळू देऊ नयेत). लसूण नीट परतली गेली नाही तर आमटीला लसणीचा कच्चट वास राहतो.

३) मोहोरी, जिरे, हिंग, हळद, लाल तिखट आणि कढीपत्ता घालून फोडणी करावी.

४) नारळ घालून काही सेकंद परतावे. आता मसूर घालून ढवळावे. लागल्यास पाणी घालावे. कोकम आणि गोडा मसाला घालावा. आमटीला उकळी काढावी. गूळ आणि मीठ घालून ३ ते ४ मिनिटे मध्यम आचेवर उकळी काढावी.

५) चव पाहून लागेल तो जिन्नस वाढवावा. कोथिंबीर घालून तूप भाताबरोबर आमटी सर्व्ह करावी.



टीप:

१) मसुराला मोडसुद्धा काढू शकतो. मोड काढण्यासाठी मसूर रात्रभर पाण्यात भिजवून ठेवावेत. पाणी निथळून घ्यावे. नंतर सुती कपड्यात घट्ट बांधून उबदार ठिकाणी किमान ८ तास तरी ठेवावेत. मोड आल्यावर वरील पद्धतीनेच आमटी करावी.

Baked Vegetables

Baked Vegetables in Marathi



Serves: 3 persons

Time: 30 minutes



Ingredients:

1 tbsp butter

1 tsp paste of - ginger + garlic + green chili

1 cup Cauliflower florets, small (I used 3/4 cup cauliflower + 1/4 cup broccoli)

1/2 cup carrot, small dices

1/2 cup sweet corns, (I used canned one)

1/4 cup french beans, 1 cm round slices

1/2 cup onion, finely chopped

1/2 cup green bell pepper, small dices

salt to taste

Spice mixture of - 3 pinches of Cinnamon pdr + 2 pinches crushed black pepper + 2 pinches cardamom powder

White sauce - Click here for the recipe

Other Ingredients:

1/2 cup Italian cheese blend

1/2 cup Cheddar Cheese

1/4 cup bread crumbs (optional)



Method:

1) Preheat the oven at 350 F.

2) Heat butter in a pan. Add ginger-garlic-chili paste. Saute for few seconds. Add onion and saute until translucent. Now add cauliflower, carrots, french beans, and bell peppers. Saute for a minute. Add sweet corns, salt and spice mixture. Mix well.

3) Put vegetables in baking glass pan. Pour in white sauce as much as needed. Mix in some cheese. Sprinkle the remaining cheese and bread crumbs, evenly on top.

4) Increase the temperature to 400 F. Bake for 8 to 10 minutes or cheese on top melts and turn slightly brown.



Serve with brown bread.



Tips:

1) You may use other vegetables of your choice.

बेक्ड व्हेजिटेबल्स - Baked Vegeables

Baked vegetables in English



वेळ: ३० मिनिटे

वाढणी: ३ जणांसाठी



साहित्य:

१ टेस्पून बटर

१ टीस्पून आले-लसूण-मिरची पेस्ट

१ कप कॉलीफ्लॉवरचे तुरे (मी ३/४ कप कॉलीफ्लॉवर आणि १/४ कप ब्रोकोली वापरली होती)

१/२ कप गाजर, लहान चौकोनी तुकडे

१/२ कप स्वीट कॉर्न (कॅनमधील)

१/४ कप फरसबी, १ सेमीच्या चकत्या

१/२ कप कांदा, बारीक चिरून

१/२ कप हिरवी भोपळी मिरची, लहान चौकोनी तुकडे

चवीपुरते मीठ

मसाले:- ३ चिमटी दालचिनी पावडर + २ चिमटी किंचीत भरड काळी मिरी + २ चिमटी वेलची पावडर

गरजेनुसार व्हाईट सॉस - रेसिपीसाठी इथे क्लिक करा

इतर साहित्य:

१/२ कप इटालीयन चीज ब्लेंड

१/२ कप चेडार चीज

१/४ कप ब्रेड क्रम्स (ऐच्छिक)

कृती:

१) ओव्हन ३५० F वर प्रीहिट करण्यास ठेवावे.

२) पॅनमध्ये बटर गरम करावे. आले-लसूण-मिरची पेस्ट घालून काही सेकंद परतावे. कांदा घालून पारदर्शक होईस्तोवर परतावा. नंतर कॉलीफ्लॉवर, गाजर, फरसबी, आणि भोपळी मिरची घालून मिनिटभर परतावे. आता कॉर्न, मीठ आणि मसाल्याचे मिश्रण घालून नीट मिक्स करावे.

३) परतलेल्या भाज्या ओव्हनसेफ काचेच्या भांड्यात काढाव्यात. यामध्ये गरजेनुसार व्हाईट सॉस घालावा. व्हाईट सॉसने भाज्या छान कोट झाल्या पाहिजेत. एकूण चीजामधील थोडे चीज यात मिक्स करावे. आणि उरलेले चीज आणि ब्रेड क्रम्स वरून सारखे पेरावे.

४) ओव्हनचे तापमान ४०० F करावे. मिश्रण ८ ते १० मिनिटे किंवा चीजचा वरचा थर हलकासा ब्राऊन होईस्तोवर बेक करावे.

तयार बेक्ड व्हेजिटेबल्स ब्राऊन ब्रेड बरोबर सर्व्ह कराव्यात.



टीप:

१) आवडीप्रमाणे वेगळ्या भाज्याही वापरू शकतो (उदा. मटार, बटाटा)

Basic White Sauce

White Sauce in Marathi



Time: 10 minutes

Yield: 1 cup white sauce





Ingredients:

2 tbsp butter

3 tbsp All purpose flour (Maida)

1 and 1/2 cup hot milk

2 pinches salt

1 tsp sugar



Method:

1) Heat a nonstick pan. Add butter and wait till it melts. Add all purpose flour and saute for a minute or two. Keep sauteing because if you stop it will burn and color will go brown. Also, do not saute too much. Otherwise, white sauce would turn brown in color.

2) After sauteing, add hot milk and stir vigorously to prevent lumping. Cook until sauce thickens.

3) Add salt and sugar. Mix. Turn off the heat.

Use white sauce immediately.

व्हाईट सॉस - White Sauce

White Sauce in English



वेळ: १० मिनिटे

साधारण १ कप व्हाईट सॉस



साहित्य:

२ टेस्पून बटर

३ टेस्पून मैदा

दीड कप गरम दूध

२ चिमटी मीठ

१ टीस्पून साखर



कृती:

१) पॅनमध्ये बटर गरम करावे. बटर वितळले कि मैदा घालून मध्यम आचेवर एक-दोन मिनिटे परतावे. सतत परत राहा. परतायचे थांबल्यास मैदा जळेल. मैद्याचा रंग हलका गुलाबी आला पाहिजे. जास्त गडद रंग आल्यास सॉसचाही रंग बदलेल.

२) मैदा परतल्यावर त्यात गरम दुध घालून ढवळावे म्हणजे गुठळ्या होणार नाहीत. सॉस दाट होईतोवर ढवळावे.

३) मीठ आणि साखर घालून मिक्स करावे. गॅस बंद करून व्हाईट सॉस लगेच वापरावा.

अळूचं फदफदं - Aluchi Patal Bhaji

Aluchi Patal Bhaji in English



वेळ: २५ मिनिटे

वाढणी: ७ ते ८ मध्यम वाट्या (३ ते ४ जणांसाठी)



साहित्य:

७ ते ८ अळूची मध्यम पाने

३ ते ४ टेस्पून शेंगदाणे

२ ते ३ टेस्पून चणा डाळ

फोडणीसाठी: १ टेस्पून तेल, २ चिमटी मोहोरी, १/८ टीस्पून हिंग, १/४ टीस्पून हळद, १/४ टीस्पून लाल तिखट

३ टेस्पून बेसन

१ टीस्पून चिंच

२ टीस्पून गोडा मसाला

२ टीस्पून गूळ

चवीपुरते मीठ



कृती:

१) शेंगदाणे आणि चणा डाळ किमान २ तास पाण्यात भिजत घालावी. नंतर प्रेशर कुकरमध्ये १ किंवा २ शिट्ट्या करून शिजवून घ्यावे.

२) चिंच १/२ कप पाण्यात १० मिनिटे भिजत ठेवावी. नंतर चिंच कुस्करून कोळ काढून घ्यावा.

३) अळूची पाने धुवून पुसून घ्यावी. देठं वेगळी काढावीत आणि सोलून घ्यावीत. नंतर पानं बारीक चिरून घ्यावी. देठंही चिरून घ्यावीत.

४) कढईत तेल गरम करून मोहोरी, हिंग, हळद, तिखट घालून फोडणी करून घ्यावी. यात चिरलेली अळूची पाने आणि देठं घालावीत. १/२ टीस्पून मीठही घालावे. झाकण ठेवून ६ ते ७ मिनिटे शिजवावे. अळू जर कोरडा वाटत असेल तर थोडे पाणी शिंपडावे.

५) चिंचेचा कोळ घालून अजून ३-४ मिनिटे शिजू द्यावे. १/२ कप पाण्यात २ टेस्पून बेसन गुठळी न होता मिक्स करून घ्यावे.हे मिश्रण कढईत घालून ढवळावे.

६) यात शिजवलेली चणा डाळ आणि शेंगदाणे घालावे. गरजेनुसार थोडे पाणी घालावे. (भाजी पळीवाढी करावी, प्रचंड घट्टही नको आणि पातळही नको.)

७) गोडा मसाला, गूळ, आणि लागल्यास मीठ घालून मिक्स करावे. बेसन शिजेस्तोवर उकळी काढावी.

गरमागरम तूप भाताबरोबर किंवा भाकरीबरोबर सर्व्ह करावे.



टीपा:

१) अळूची पाने फोडणीला टाकून मग शिजवण्याऐवजी आधी प्रेशर कुकरमध्ये शिजवली तरीही चालतात. चिरलेली पाने शिजवून मग फोडणीस टाकावी.

२) पारंपारिक पद्धतीनुसार या भाजीत आंबट चुका आणि मुळा घालतात. आवडत असल्यास १/४ ते १/२ कप बारीक चिरलेला आंबट चुका अळूबरोबरच फोडणीला टाकावा. याला चव फार आंबट असते त्यामुळे जर आंबट चुका वापरणार असाल तर चिंच घालू नये. आणि घातल्यास आधी चव पाहून मगच घालावी. तसेच १/२ मुळा बारीक चिरून फोडणीस घालावा.

३) ओल्या नारळाच्या पातळ चकत्या शेंगादाण्याबरोबर घालाव्यात.

४) तिखट मीठ गुळ चिंच आणि गोड मसाला आवडीप्रमाणे कमी किंवा जास्त करावा. पण या भाजीला मसाले आणि आंबट गोडपणा थोडा पुढे असल्यास भाजी लज्जतदार लागते.

Aluchi patal Bhaji

Aluchi Bhaji in Marathi



Time: 25 minutes

Yield: 7 to 8 small bowls (enough for 3 to 4 persons)



Ingredients:

7 to 8 Alu Leaves, medium size (Colacasia/Taro leaves)

3 to 4 tbsp Peanuts

2 to 3 tbsp Chana dal

For tempering: 1 tbsp oil, 2 pinches mustard seeds, 1/8 tsp hing, 1/8 tsp turmeric powder, 1/4 tsp red chili powder

3 tbsp besan

1 tsp tamarind

2 tsp Goda masala

2 tsp jaggery

Salt to taste



Method:

1) Soak peanuts and chana dal for 2 hours. Then pressure cook upto 1 or 2 whistles.

2) Soak tamarind in 1/2 cup warm water for 10 minutes. Squeeze the tamarind and extract the juice.

3) Wash and pat dry alu leaves. Separate the stems and peel them. Finely chop the leaves and peeled stems.

4) Heat oil in a kadai. Prepare tadka by adding mustard seeds, hing, turmeric powder and red chili powder. Add chopped Alu leaves and chopped stems. Add 1/2 tsp salt. Cover and cook for 6 to 7 minutes to soften the alu leaves. Sprinkle little water if alu leaves become dry.

5) Add tamarind juice and cook for another 3 to 4 minutes. Mix 1/2 cup water and 3 tbsp besan in a bowl without any lumps. Add this mixture to kadai and mix well.

6) Add cooked chana dal and peanut. Add water to adjust the consistency (not too thick not too thin).

7) Add goda masala, jaggery, little salt. Boil till besan cooks.

Serve hot with white rice or Millet roti (bhakari)



Notes:

1) Chopped Alu leaves can be pressure cook to save time.

2) Traditionally, Ambat Chuka (green sorrel) is used to give sour taste to this curry. If you want, you may use 1/4 to 1/2 cup of chopped ambat chuka. But then, do not add tamarind or add in very little amount after checking the taste. Otherwise, curry would taste very sour.

Additionally, 1/2 small raddish can be use.

3) Fresh coconut slices can be added alongwith peanuts.

4) Adjust the seasoning according to your taste

Tomato Rasam

Tomato Rasam in Marathi



Time: 40 to 50 minutes

Serves: 3 to 4 persons



Ingredients

3 medium tomatoes, finely chopped

1/4 cup toor dal

3 cups plain water

For tempering:- 1 tbsp oil, 2-3 pinches mustard seeds, 1/4 tsp hing, 1/8 tsp turmeric powder, 2 dried red chilies (broken), 1/2 tsp urad dal, 15 to 20 methi seeds, 2 cloves of garlic (crushed), 1 spring of curry leaves.

10 to 12 black pepper, crushed

1 green chilies, chopped

1.5 tsp coriander powder

1/2 tsp cumin powder

2 tsp tamarind

Salt to taste



Method:

1) Pressure cook toor dal by adding 2 cups water. Once toor dal is cooked, drain and save the water. Squeeze out water from dal too.

2) Add 1/2 cup hot water in tamarind. Let the tamarind soak in for 10 minutes. Then squeeze the tamarind and get the juice.

3) Mix 2 cups plain water and 2 cups dal water into a saucepan. Bring it to a boil. Add chopped tomatoes, green chili and half of tamarind juice. Simmer for atleast 20 minutes or until tomatoes soften and mashed up.

4) Heat oil in a tadka pan. add urad dal, methi seeds. Wait till color turns to light brown. Add garlic, and red chilies. Add mustard seeds, hing, turmeric and curry leaves. Pour this tadka over rasam.

5) Add salt, crushed pepper, coriander powder and cumin powder. Boil for atleast 10 to 15 minutes.

Check the taste and adjust the spices. Add some tamarind juice if sourness is required.



Serve hot with rice or have it as a soup.



Tips:

1) Use nicely ripe red tomatoes.

2) If you don't like chunky rasam, puree 2 tomatoes instead of chopping.

3) Rasam should be spicy. However, to make it subtle, reduce the amount of black pepper.

4) Flavors intensify (in good way), if you serve rasam after couple of hours.

टोमॅटो रसम - Tomato Rasam

Tomato Rasam in English



वेळ: ४० ते ५० मिनिटे

वाढणी: ३ ते ४ जणांसाठी



साहित्य:

३ मध्यम टोमॅटो, बारीक चिरून

१/४ कप तूर डाळ

२ ते ३ कप साधं पाणी

फोडणीसाठी: १ टेस्पून तेल, २ ते ३ चिमटी मोहोरी, १/४ टीस्पून हिंग, १/८ टीस्पून हळद, २ सुक्या लाल मिरच्या, १/२ टीस्पून उडीद डाळ, १५ ते २० मेथी दाणे, २ लसणीच्या पाकळ्या (ठेचून,), १ डहाळी कढीपत्ता

१० ते १२ मिरी दाणे, भरडसर ठेचून

१ हिरवी मिरची, चिरून

दीड टीस्पून धनेपूड

१/२ टीस्पून जिरेपूड

२ टीस्पून चिंच

चवीपुरते मीठ



कृती:

१) प्रेशर कुकरमध्ये तूर डाळ २ कप पाणी घालून शिजवून घ्यावी. डाळ शिजली कि त्यातील पाणी काढून घ्यावे. डाळ चेपून जेवढे शक्य तेवढे पाणी काढावे.

२) १/२ कप गरम पाणी घ्यावे त्यात चिंच भिजत ठेवावी. १० मिनीटांनी चिंचेचा कोळ काढून घ्यावा.

३) २ कप साधं पाणी आणि २ कप डाळीचे पाणी एकत्र पातेल्यात उकळण्यास ठेवावे. उकळी फुटली कि टोमॅटो घालून किमान २० मिनिटे किंवा टोमॅटो नरम होईस्तोवर मध्यम आचेवर उकळू द्यावे. हिरवी मिरची आणि १/२ चिंचेचा कोळही घालावा.

४) छोट्या कढल्यात तेल गरम करावे. उडीद डाळ, मेथी दाणे घालावेत. रंग गुलाबीसर होईस्तोवर थांबावे. नंतर लसूण आणि लाल मिरच्या घालाव्यात. ५-७ सेकंदानी मोहोरी, हिंग, हळद, कढीपत्ता घालावा. ५-७ सेकंदानी ही फोडणी रस्सम वर घालावी.

५) मीठ, कुटलेली मिरी, धने-जिरेपूड घालून मिक्स करावे. १०-१५ मिनिटे उकळवावे.

चव पाहून जिन्नस (तिखट, मीठ, चिंच ) अड्जस्ट करावे.



रसम भाताबरोबर किंवा नुसते सुपसारखे प्यायलाही छान लागते.



टीप:

१) छान पिकलेले, लालबुंद टोमॅटो वापरावेत.

२) जर टोमॅटोचे बारीक तुकडे रसममध्ये आवडत नसतील तर तोमतो चीरण्याऐवजी प्युरी करावी.

३) रसम थोडे स्पाईसीच असते. पण थोडे कमी तिखट हवे असल्यास मिरीचे प्रमाण कमी करावे.

४) जर रसम थोडे आधी करून ठेवले तर चांगले मुरते आणि चवीला छान लागते.

उपवासाची भाजणी - Upvasachi Bhajni

Upasachi Bhajani in English



वेळ: ३० ते ४० मिनिटे

३०० ग्राम भाजणी



साहित्य:

१०० ग्राम साबुदाणा

दिडशे ग्राम वरी तांदूळ

१०० ग्राम राजगिरा

१ टीस्पून जिरं



कृती:

१) साबुदाणा, वरी तांदूळ, आणि राजगिरा गुलाबी रंग येईस्तोवर मंद आचेवर वेगवेगळे भाजावे.

२) भाजलेले सर्व जिन्नस एकत्र करावे. त्यात जिरे न भाजताच घालावे.

३) मिक्सरमध्ये एकदम बारीक करावे किंवा गिरणीतून बारीक दळून आणावे.



टीपा:

१) साबुदाणा भाजण्यापूर्वी त्याला १ टीस्पून तूप लावून घ्यावे म्हणजे भाजताना कढईला चिकटणार नाही.

२) साबुदाणा, वरी, राजगिरा खूप जास्त रंग बदलेस्तोवर भाजू नये. त्यामुळे भाजणीचा रंग डार्क येतो आणि चवही चांगली नाही.

३) जिरे भाजू नये. कच्चेच घालून भाजणी दळावी.

४) आवडीनुसार साबुदाणा, वरी, राजगिरा यांचे प्रमाण कमीजास्त करू शकतो. बऱ्याच जणांना साबुदाण्याचा त्रास होतो. त्यांनी साबुदाणा कमी करून वरी किंवा राजगिरा यांचे प्रमाण वाढवावे.

Upasachi Bhajani

Upasachi Bhajani in Marathi



Time: 30 to 40 minutes

Yield: 300 grams



Ingredients:

100 grams Sabudana (sago)

150 grams Vari Tandul (bhagar/ samo rice)

100 gram Rajgira

1 tsp cumin seeds



Method:

1) Dry roast sabudana over low heat until it turns light pink

2) Dry Roast vari tandul over low heat until it color becomes pinkish.

3) Also dry roast Rajgira over low heat till light pink.

4) Mix them together. Add cumin seeds. Grind to fine powder.



Tips:

1) Apply 1/2 tsp ghee to sabudana to avoid sticking while roasting.

2) Do not roast ingredients till becomes dark. The flour blend won’t taste good.

3) Do not roast cumin seeds. Add them raw.

4) You may change proportion of ingredients. Quantity of sabudana can be reduced and amount of Rajgira or/and vari tandul can be increased by a little(around 200 grams).

mugachi usal

Mugachi usal in Marathi



Time: 20 to 25 minutes

serves: 2 to 3 persons



Ingredients:

3/4 cup dry mung beans

For tempering: 2 tsp oil, 2 pinches mustard seeds, 1/8 tsp hing, 1/4 tsp turmeric powder, 1/2 tsp red chili powder, few curry leaves

2 big garlic cloves, crushed

1/4 cup finely chopped onion

1/4 cup fresh coconut

2-3 kokum pieces

1/2 tsp Goda masala (optional)

Salt to taste

1/2 tsp sugar or to taste



Method:

1) Soak mung beans over night in warm water. Next morning drain all the water. Pick and remove any hard bean or small stone. Take a clean cotton cloth and place the mung beans at the center. Gather all the edges and tie tightly. Put it someplace warm to sprout. It will take atleast 10 to 12 hours to sprout. And in winter this time period may lengthen. Once mung beans are sprouted, put them in cold water and drain immediately just before beginning to make sabzi. A little bit water will prevent mung beans from burning after putting them in hot pan.

2) Heat oil in the pan. Add mustard seeds, hing, turmeric, red chili powder, curry leaves. Add garlic cloves and saute until color changes to light brown. add onion, salt and cook until onion becomes translucent.

3) Add these mung beans, salt and kokum to the pan and saute well. Cover and cook over medium-high heat. Do not let the mung beans become dry. Also, do not add too much water at once. It will diminish the flavors. Occasionally, sprinkle 2-3 tbsp water to avoid drying. It will take around 15 to 20 minutes to cook the mung beans.

4) When mung beans are almost done, add fresh coconut, some salt and goda masala. Also add water to get the desired consistency. Add sugar and boil for couple of minutes.

Serve hot with Chapati.



Tips:

1) This sabzi can be prepared without onion and garlic. However, garlic and onion gives nice flavor to this sabzi.

मुगाची उसळ - Mugachi usal

Mung beans Usal in English



वाढणी: २ ते ३ जणांसाठी

वेळ: २० ते २५ मिनिटे (मूग भिजवण्याचा कालावधी वगळून)



साहित्य:

३/४ कप मुग

फोडणीसाठी: २ टीस्पून तेल, २ चिमटी मोहोरी, १/८ टीस्पून हिंग, १/४ टीस्पून हळद, १/२ टीस्पून लाल तिखट, ४-५ कढीपत्ता पाने

२- ३ मोठ्या लसणीच्या पाकळ्या, जराशा ठेचून

१/४ कप बारीक चिरलेला कांदा

१/४ कप ताजा खोवलेला नारळ

२ ते ३ आमसूलं

१/२ टीस्पून गोड मसाला (ऐच्छिक)

चवीपुरते मीठ

१/२ टीस्पून साखर किंवा चवीनुसार



कृती:

१) मूग रात्रभर पाण्यात भिजत ठेवावे. नंतर सकाळी पाणी काढून टाकावे. मूग निवडून घ्यावे, जर खडा किंवा न भिजलेला कडक मूग असेल तर काढून टाकावा. सुती कापडात भिजलेले मूग घट्ट बांधून ठेवावे. मोड यायला साधारण १० तास तरी लागतील. आणि जर थंडीचा सिझन असेल तर अजून काही तास लागतील. मुगाला मोड आले कि उसळ बनवायच्या आधी पाण्यात घालून लगेच उपसावेत. यामुळे मूग थोडे ओलसर होतात आणि फोडणीला टाकल्यावर कोरडे राहत नाहीत. आणि करपण्याचा संभव टळतो.

२) कढईत तेल गरम करून. मोहोरी, हिंग, हळद, लाल तिखट, कढीपत्ता घालून फोडणी करावी. लसूण आणि कांदा नीट परतून घ्यावा.

३) कांदा छान परतला कि मूग घालून परतावे. आमसूल, मीठ घालावे आणि नीट मिक्स करावे. झाकण ठेवून मध्यम आचेवर झाकण ठेवून वाफ काढावी. मूग कोरडे पडू देवू नये. यासाठी मध्येमध्ये पाण्याचा हबका मारावा. एकाचवेळी खूप जास्त पाणी घालू नये. त्यामुळे चव बिघडते. मूग शिजायला १५ ते २० मिनिटे लागतील.

४) मूग साधारण ९०% शिजले कि त्यात नारळ, लागल्यास मीठ आणि गोड मसाला घालावा. उसळीला थोडा रस ठेवायचा असल्यास गरजेपुरते पाणी घालावे. साखर घालून उकळी काढावी.

गरम उसळ पोळीबरोबर सर्व्ह करावी.



टीप:

१) मुगाची उसळ कांदा आणि लसणीशिवाय सुद्धा करता येईल. पण, मुग आणि कांदा-लसूण यांचे कॉम्बिनेशन खूप छान लागते.

२) मी शक्यतो कोणताही मसाला (गोड/गरम) मुगाच्या उसळीला वापरत नाही. वापरल्यास अगदी थोडासा वापरते. पण आपल्या आवडीनुसार मसाल्याचा वापर करावा.

टोमॅटो राईस - Tomato Rice

Tomato Rice in English



वेळ: १० ते १५ मिनिटे

वाढणी: २ जणांसाठी



साहित्य:

२ कप भात (शक्यतो बासमती)

२ मोठे टोमॅटो, बारीक चिरून

३ ते ४ मोठ्या लसूण पाकळ्या, मध्यम तुकडे

२ टेस्पून तेल किंवा तूप, २ चिमटी जिरे, १/८ टीस्पून हिंग, २ हिरव्या मिरच्या, ७-८ कढीपत्ता पाने

चवीपुरते मीठ

कोथिंबीर बारीक चिरून

कृती:

१) कढईत तूप गरम करून त्यात सर्वात आधी लसूण घालावी. मोठ्या आचेवर परतावे. लसणीच्या कडा गडद ब्राऊन झाल्या पाहिजेत आणि लसणीचा कच्चा वास जावून छान सुगंध आला पाहिजे.

२) लसूण परतली गेली कि जिरे, हिंग, हिरवी मिरची आणी कढीपत्ता घालून थोडावेळ फ्राय करावे.

३) चिरलेले टोमॅटो फोडणीस घालावे, बरोबर मीठही घालावे. झाकण ठेवून मोठ्या आचेवर परतावे. टोमॅटो पूर्ण मऊ होउन कडेने तेल सुटले पाहिजे.

४) यात शिजलेला भात मोकळा करून घालावा आणि मिक्स करावे. टोमॅटोचा तयार मसाला सर्व भाताला व्यवस्थित लागला पाहिजे. झाकण ठेवून दोन-तीन मिनिटे मध्यम आचेवर वाफ काढावी.

कोथिंबिरीने सजवून गरमच सर्व्ह करावे.



टीपा:

१) हिरव्या मिरच्यांऐवजी लाल सुक्या मिरच्यासुद्धा वापरू शकतो.

२) लसूण व्यवस्थित परतली गेली पाहिजे (करपू देउ नये). जर लसूण कच्ची राहिली तर तेवढी चांगली चव भाताला येत नाही.

३) ताजे, लाल, आणि पूर्ण पिकलेले टोमॅटो वापरावेत. त्यामुळे रंग आणि चव दोन्ही छान येते.

४) आवडीप्रमाणे गरम मसाला घालू शकतो. चव छान लागते. पण गरम मसाल्याने टोमॅटोचा स्वाद नाहीसा होतो.

Tomato Rice

Tomato Rice in Marathi

Serves: 2 persons
Time 10 to 15 minutes

Ingredients:
2 cups cooked Rice (basmati)
2 big juicy red tomatoes, finely chopped
3 to 4 big garlic cloves, roughly chopped
2 tbsp ghee or oil, 2 pinches cumin seeds, 1/8 tsp hing, 2 green chilies, 1 spring of curry leaves
Salt to taste
chopped cilantro for garnishing

Method:
1) Heat ghee into a pan. Add garlic and cook over high heat. Stir continuously. Saute garlic until edges become brown.
2) Once garlic cooks nicely, add cumin seeds, hing, green chilies, curry leaves. Fry for 15 to 20 seconds.
3) Add chopped tomatoes and salt. Cover and cook over high heat, stir occasionally. Let tomatoes become completely mushy.
4) Mix in the rice and toss well. Rice should get coated with sauteed tomato. Cover pan and cook for couple of minutes over medium-low heat.
Garnish with cilantro and serve hot.

Tips:
1) dried Red chilies can be used instead of green chilies
2) Garlic should get nicely brown (do not burn). Raw flavor of garlic doesn't taste good.
3) Choose good quality, red, fully riped and juicy to get tomato flavor.
4) You may add garam masala in the recipe. However, garam masala overpowers flavor of tomato.

Aloo Baingan Stir Fry

Aloo Baingan Stir Fry in Marathi

Time: 20 minutes
Serves: 3 persons

Ingredients:
8 to 10 small eggplants (tip 1)
2 medium potatoes
1/2 cup finely chopped onion
For tempering: 2 tbsp oil, pinch of mustard seeds, 1/8 tsp hing, 1/4 tsp turmeric, 1/2 tsp red chili powder
4 to 5 curry leaves
2 tbsp roasted peanuts powder (coarse)
2 tbsp fresh grated coconut
Salt to taste
1/2 tsp sugar or to taste

Method:
1) Wash the eggplants and cut off the stem. Cut each eggplant lengthwise in quarters. Then make thin slices. Immerse them in cold water.
2) Peel the potatoes. Cut lengthwise in quarters and make thin slices.
3) Heat oil in a kadai. Add mustard seeds, hing, turmeric, chili powder and curry leaves. Add onion and potatoes. Add some salt. Cover and cook until potatoes are 50 % done.
4) Drain water from eggplant slices. Add eggplant slices in kadai and mix well. Now, do not cover the pan as eggplants get cooked quickly. So keep stirring whenever needed.
5) When eggplants are almost done, check the salt and add if required. Add peanuts powder, sugar and coconut. Mix well and cook for couple of minutes.
Serve hot with chapati.

Tips:
1) Big eggplant can be used. In that case, for 1 cup eggplant slices use 3/4 cup potato slices.
2) Add a teaspoon of lemon juice to give tangy taste.

वांगी बटाटा काचऱ्या - Vangi Batata Kacharya

Aloo Baingan Stir Fry in English

वेळ: २० मिनिटे
वाढणी: ३ जणांसाठी

साहित्य:
८ ते १० लहान वांगी (टीप १)
२ मध्यम बटाटे
१/२ कप बारीक चिरलेला कांदा
फोडणीसाठी: २ टेस्पून तेल, चिमूटभर मोहोरी, १/८ टीस्पून हिंग, १/४ टीस्पून हळद, १/२ टीस्पून लाल तिखट
४ ते ५ कढीपत्ता पाने
२ टेस्पून शेंगदाण्याचा कूट
२ टेस्पून ताजा खोवलेला नारळ
चवीपुरते मीठ
१/२ टीस्पून साखर किंवा चवीनुसार

कृती:
१) वांगी धुवून घ्यावीत आणि देठं कापून टाकावीत. प्रत्येक वांग्याच्या उभ्या चार फोडी कराव्यात. आणि चतकोर आकाराच्या काचऱ्या कराव्यात. गार पाण्यात बुडवून ठेवाव्यात.
२) बटाटे सोलून उभे चार भाग करून पातळ काचऱ्या कराव्यात.
३) कढईत तेल गरम करावे. मोहोरी, हिंग, हळद, लाल तिखट आणि कढीपत्ता घालून फोडणी करावी. कांदा आणि बटाटा घालावा. थोडे मीठ घालावे. झाकण ठेवून बटाटे ५०% शिजवावे.
४) वांग्यातील पाणी पूर्णपणे काढून टाकावे. वांग्याच्या काचऱ्या कढईत घालाव्यात. झाकण न ठेवता वांगी परतत राहावी. वांगी पटकन शिजतात, म्हणून कढईवर झाकण ठेवू नये.
५) वांगी शिजली कि चव पाहून लागल्यास मीठ घालावे. आता शेंगदाण्याचा कूट, साखर, आणि नारळ घालून मिक्स करावे. एक दोन मिनिटे भाजी परतावी आणि गरमच पोळीबरोबर किंवा आमटी भाताबरोबर वाढावी.

टीपा:
१) मोठे वांगेसुद्धा वापरता येईल. तेव्हा वांगं-बटाट्याचे प्रमाण १ कप वांग्याच्या काचऱ्यांना ३/४ कप बटाट्याच्या काचऱ्या असे असावे.
२) आंबटपणासाठी १ टीस्पून लिंबाचा रस भाजी तयार झाल्यावर शेवटी घालावा.